Vit hva du har på tallerkenen

Potetsalat

Kalorier og næringsinnhold

piemontesisk stil, forpakket

130
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo8,9 g
Fett8,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 130 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbohydrat 8,9 g 3%
  • Fett 8,3 g 11%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 433 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 18,3 µg 2%
  • Vitamin C 21,6 mg 24%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin K 10,9 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,98 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 21,6 µg 5%

Mineraler

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Sink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1304,5 g8,9 g8,3 g
50 g50 g652,3 g4,4 g4,2 g
150 g150 g1956,8 g13 g13 g
200 g200 g2609 g18 g17 g
250 g250 g32511 g22 g21 g

Spørsmål om Potetsalat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetsalat?

100 g Potetsalat inneholder 130 kcal, med 4,5 g protein, 8,9 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetsalat?

50 g Potetsalat inneholder 65 kcal, med 2,3 g protein, 4,4 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetsalat?

150 g Potetsalat inneholder 195 kcal, med 6,8 g protein, 13 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetsalat?

200 g Potetsalat inneholder 260 kcal, med 9 g protein, 18 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetsalat?

250 g Potetsalat inneholder 325 kcal, med 11 g protein, 22 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25609 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert