Vit hva du har på tallerkenen

Rødbetsalat

Kalorier og næringsinnhold

med saus, ferdigpakket

59
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo5,1 g
Fett3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 59 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Karbohydrat 5,1 g 2%
  • Fett 3 g 4%
  • Mettet fett 0,3 g 2%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 5 g —
  • Natrium 320 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 4,7 mg 5%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 31,2 mg 2%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Fosfor 20,8 mg 2%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g591,4 g5,1 g3 g
50 g50 g300,7 g2,6 g1,5 g
150 g150 g892,2 g7,7 g4,5 g
200 g200 g1192,9 g10 g6 g
250 g250 g1493,6 g13 g7,5 g

Spørsmål om Rødbetsalat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødbetsalat?

100 g Rødbetsalat inneholder 59 kcal, med 1,4 g protein, 5,1 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødbetsalat?

50 g Rødbetsalat inneholder 30 kcal, med 0,7 g protein, 2,6 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødbetsalat?

150 g Rødbetsalat inneholder 89 kcal, med 2,2 g protein, 7,7 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødbetsalat?

200 g Rødbetsalat inneholder 119 kcal, med 2,9 g protein, 10 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødbetsalat?

250 g Rødbetsalat inneholder 149 kcal, med 3,6 g protein, 13 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26258 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert