Vit hva du har på tallerkenen
Blandet terningformet grønnsakssalat
Kalorier og næringsinnhold
med saus, ferdigpakket
129
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo3,5 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 129 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 4 g 14%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 395 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 405 µg 45%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin K 27,6 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 44 mg 3%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 50,4 mg 4%
- Kalium 127 mg 3%
- Sink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,5 g | 3,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,3 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3,8 g | 5,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6,9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,3 g | 8,7 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Blandet salat med kylling og grønnsakerrå grønnsaker, med saus, ferdigpakket88 kcal / 100 g
- Blandet ternet grønnsakforhåndskokt, til oppvarming, frossen62 kcal / 100 g
- Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fiskmed saus, ferdigpakket160 kcal / 100 g
- Blandede terningformede grønnsakerpå boks, avrentet40 kcal / 100 g
- Revet gulrotsalatmed saus, ferdigpakket74 kcal / 100 g
- Pastasalat med kylling og rå grønnsakermed saus, ferdigpakket131 kcal / 100 g
- Rissalat med tunfisk og grønnsakermed saus, ferdigpakket145 kcal / 100 g
- Grønnsakssalat basert på bulgur og/eller quinoamed grønnsaker, forpakket168 kcal / 100 g
- Rødbetsalatmed saus, ferdigpakket59 kcal / 100 g
- Revet selleri- og gulrotsalatmed remuladesaus, ferdigpakket80 kcal / 100 g
Spørsmål om Blandet terningformet grønnsakssalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandet terningformet grønnsakssalat?
100 g Blandet terningformet grønnsakssalat inneholder 129 kcal, med 2,5 g protein, 3,5 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandet terningformet grønnsakssalat?
50 g Blandet terningformet grønnsakssalat inneholder 65 kcal, med 1,3 g protein, 1,7 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandet terningformet grønnsakssalat?
150 g Blandet terningformet grønnsakssalat inneholder 194 kcal, med 3,8 g protein, 5,2 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandet terningformet grønnsakssalat?
200 g Blandet terningformet grønnsakssalat inneholder 258 kcal, med 5 g protein, 6,9 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandet terningformet grønnsakssalat?
250 g Blandet terningformet grønnsakssalat inneholder 323 kcal, med 6,3 g protein, 8,7 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25626 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
