Vit hva du har på tallerkenen
Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk
Kalorier og næringsinnhold
med saus, ferdigpakket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 160 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 8,2 g 11%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 378 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 52,2 µg 6%
- Vitamin C 12,3 mg 14%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Kalium 193 mg 4%
- Sink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Pastasalat med kylling og rå grønnsakermed saus, ferdigpakket131 kcal / 100 g
- Pastasalat med kylling ost og rå grønnsakermed saus, ferdigpakket175 kcal / 100 g
- Blandet salat med fiskeprodukt og grønnsakerrå grønnsaker, med saus, ferdigpakket120 kcal / 100 g
- Blandet salat med kylling og grønnsakerrå grønnsaker, med saus, ferdigpakket88 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Rissalat med tunfisk og grønnsakermed saus, ferdigpakket145 kcal / 100 g
- Vegetarisk pastasalatmed saus119 kcal / 100 g
- Grønnsakssalat basert på bulgur og/eller quinoamed grønnsaker, forpakket168 kcal / 100 g
- Pasta med ostesausspaghetti, tagliatelle..., ferdigpakket163 kcal / 100 g
- Gratinert pasta med skinkeferdigpakket179 kcal / 100 g
Spørsmål om Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk?
100 g Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk inneholder 160 kcal, med 6,2 g protein, 14 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk?
50 g Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk inneholder 80 kcal, med 3,1 g protein, 7,1 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk?
150 g Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk inneholder 240 kcal, med 9,4 g protein, 21 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk?
200 g Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk inneholder 320 kcal, med 13 g protein, 28 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk?
250 g Pastasalat med grønnsaker og kjøtt/fisk inneholder 400 kcal, med 16 g protein, 36 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25619 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
