Vit hva du har på tallerkenen
Blandede terningformede grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
på boks, avrentet
40
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo5,6 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 40 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 5,6 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 243 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 473 µg 53%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 18,2 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 40,7 mg 3%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 10,6 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 291 mg 6%
- Sink 0,28 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 3,5 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 4,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Blandede grønnsakerfryste, ikke tilberedte72 kcal / 100 g
- Blandete grønnsakerhermetisk, fast stoff og væske36 kcal / 100 g
- Blandede grønnsaker med erter og gulrøtterhermetisk, avrent49 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Meksikansk grønnsaksblandinghermetisk, avrent47 kcal / 100 g
- Erter og gulrøtterpå boks, avrent54 kcal / 100 g
- Tynt strimlet eller terningdelt grønnsakfrossen, rå28 kcal / 100 g
- Fruktcocktail eller -salathermetisert i sirup, avrent71 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med erter og gulrothermetisert i lake41 kcal / 100 g
- Hermetiske hvite bønneravsienket86 kcal / 100 g
Spørsmål om Blandede terningformede grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandede terningformede grønnsaker?
100 g Blandede terningformede grønnsaker inneholder 40 kcal, med 2,3 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandede terningformede grønnsaker?
50 g Blandede terningformede grønnsaker inneholder 20 kcal, med 1,2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandede terningformede grønnsaker?
150 g Blandede terningformede grønnsaker inneholder 61 kcal, med 3,5 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandede terningformede grønnsaker?
200 g Blandede terningformede grønnsaker inneholder 81 kcal, med 4,6 g protein, 11 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandede terningformede grønnsaker?
250 g Blandede terningformede grønnsaker inneholder 101 kcal, med 5,8 g protein, 14 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20051 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
