Vit hva du har på tallerkenen

Poteter

Kalorier og næringsinnhold

med skall, bakt, stekt, frityrstekt, wokstekt, grillet eller barbecue, uten tilsatt fett

kalorierkcal per 100 g

Protein3,1 g

Karbo17 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	88	3,1 g	17 g
50 g	50 g	44	1,6 g	8,7 g
150 g	150 g	132	4,7 g	26 g
200 g	200 g	176	6,2 g	35 g
250 g	250 g	220	7,8 g	43 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Poteter?

100 g Poteter inneholder 88 kcal, med 3,1 g protein, 17 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Poteter?

50 g Poteter inneholder 44 kcal, med 1,6 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Poteter?

150 g Poteter inneholder 132 kcal, med 4,7 g protein, 26 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Poteter?

200 g Poteter inneholder 176 kcal, med 6,2 g protein, 35 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Poteter?

250 g Poteter inneholder 220 kcal, med 7,8 g protein, 43 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: ausnut F007393 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert