Vit hva du har på tallerkenen

Poteter

Kalorier og næringsinnhold

med skall, bakt, stekt, frityrstekt, wokstekt, grillet eller barbecue, med tilsatt fett

150

kalorierkcal per 100 g

Protein2,9 g

Karbo16 g

Fett7,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	150	2,9 g	16 g	7,5 g
50 g	50 g	75	1,5 g	8,2 g	3,8 g
150 g	150 g	225	4,4 g	25 g	11 g
200 g	200 g	300	5,8 g	33 g	15 g
250 g	250 g	375	7,3 g	41 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Poteter?

100 g Poteter inneholder 150 kcal, med 2,9 g protein, 16 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Poteter?

50 g Poteter inneholder 75 kcal, med 1,5 g protein, 8,2 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Poteter?

150 g Poteter inneholder 225 kcal, med 4,4 g protein, 25 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Poteter?

200 g Poteter inneholder 300 kcal, med 5,8 g protein, 33 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Poteter?

250 g Poteter inneholder 375 kcal, med 7,3 g protein, 41 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: ausnut F007392 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert