Vit hva du har på tallerkenen

Grønnkål

Kalorier og næringsinnhold

stuet, med fett og salt

kalorierkcal per 100 g

Protein3 g

Karbo3,7 g

Fett4,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	77	3 g	3,7 g	4,3 g
50 g	50 g	39	1,5 g	1,9 g	2,1 g
150 g	150 g	116	4,5 g	5,6 g	6,4 g
200 g	200 g	154	6 g	7,4 g	8,6 g
250 g	250 g	193	7,6 g	9,3 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkål?

100 g Grønnkål inneholder 77 kcal, med 3 g protein, 3,7 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkål?

50 g Grønnkål inneholder 39 kcal, med 1,5 g protein, 1,9 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkål?

150 g Grønnkål inneholder 116 kcal, med 4,5 g protein, 5,6 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkål?

200 g Grønnkål inneholder 154 kcal, med 6 g protein, 7,4 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkål?

250 g Grønnkål inneholder 193 kcal, med 7,6 g protein, 9,3 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X572712 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert