Vit hva du har på tallerkenen

Grønnkål

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein3,9 g

Karbo3,1 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	50	3,9 g	3,1 g	0,6 g
50 g	50 g	25	2 g	1,6 g	0,3 g
150 g	150 g	75	5,9 g	4,7 g	0,9 g
200 g	200 g	100	7,8 g	6,3 g	1,3 g
250 g	250 g	125	9,8 g	7,8 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkål?

100 g Grønnkål inneholder 50 kcal, med 3,9 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkål?

50 g Grønnkål inneholder 25 kcal, med 2 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkål?

150 g Grønnkål inneholder 75 kcal, med 5,9 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkål?

200 g Grønnkål inneholder 100 kcal, med 7,8 g protein, 6,3 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkål?

250 g Grønnkål inneholder 125 kcal, med 9,8 g protein, 7,8 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G322232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert