Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Karbo5,1 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	29	1,2 g	5,1 g	0,3 g
50 g	50 g	15	0,6 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,8 g	7,6 g	0,4 g
200 g	200 g	58	2,4 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	73	3 g	13 g	0,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 29 kcal, med 1,2 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 15 kcal, med 0,6 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 44 kcal, med 1,8 g protein, 7,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 58 kcal, med 2,4 g protein, 10 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 73 kcal, med 3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G311232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert