Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Karbo2,5 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	33	2,3 g	2,5 g	0,7 g
50 g	50 g	17	1,2 g	1,3 g	0,3 g
150 g	150 g	50	3,5 g	3,8 g	1 g
200 g	200 g	66	4,6 g	5 g	1,4 g
250 g	250 g	83	5,8 g	6,3 g	1,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 33 kcal, med 2,3 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 17 kcal, med 1,2 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 50 kcal, med 3,5 g protein, 3,8 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 66 kcal, med 4,6 g protein, 5 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 83 kcal, med 5,8 g protein, 6,3 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G312232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert