Vit hva du har på tallerkenen

Asparges

Kalorier og næringsinnhold

dypstekt, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo4,9 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	34	2,4 g	4,9 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,2 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	51	3,6 g	7,3 g	0,3 g
200 g	200 g	68	4,8 g	9,7 g	0,4 g
250 g	250 g	85	6 g	12 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Asparges?

100 g Asparges inneholder 34 kcal, med 2,4 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Asparges?

50 g Asparges inneholder 17 kcal, med 1,2 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Asparges?

150 g Asparges inneholder 51 kcal, med 3,6 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Asparges?

200 g Asparges inneholder 68 kcal, med 4,8 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Asparges?

250 g Asparges inneholder 85 kcal, med 6 g protein, 12 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G450232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert