Vit hva du har på tallerkenen

Hodekål

Kalorier og næringsinnhold

braisert med olje, løk og hvitløk, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo3,4 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	36	1,4 g	3,4 g	1,4 g
50 g	50 g	18	0,7 g	1,7 g	0,7 g
150 g	150 g	54	2,1 g	5,1 g	2 g
200 g	200 g	72	2,8 g	6,8 g	2,7 g
250 g	250 g	90	3,6 g	8,6 g	3,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hodekål?

100 g Hodekål inneholder 36 kcal, med 1,4 g protein, 3,4 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hodekål?

50 g Hodekål inneholder 18 kcal, med 0,7 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hodekål?

150 g Hodekål inneholder 54 kcal, med 2,1 g protein, 5,1 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hodekål?

200 g Hodekål inneholder 72 kcal, med 2,8 g protein, 6,8 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hodekål?

250 g Hodekål inneholder 90 kcal, med 3,6 g protein, 8,6 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0161B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert