Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

brasert, med olje, løk og hvitløk, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Karbo3,2 g

Fett1,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	39	2,1 g	3,2 g	1,5 g
50 g	50 g	20	1 g	1,6 g	0,7 g
150 g	150 g	59	3,1 g	4,8 g	2,2 g
200 g	200 g	78	4,1 g	6,4 g	2,9 g
250 g	250 g	98	5,2 g	8 g	3,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 39 kcal, med 2,1 g protein, 3,2 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 20 kcal, med 1 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 59 kcal, med 3,1 g protein, 4,8 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 78 kcal, med 4,1 g protein, 6,4 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 98 kcal, med 5,2 g protein, 8 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Kilde: tbca BRC0204B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert