Vit hva du har på tallerkenen

Spisskål

Kalorier og næringsinnhold

bakt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo5,3 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	36	1,4 g	5,3 g	0,2 g
50 g	50 g	18	0,7 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	54	2,1 g	8 g	0,3 g
200 g	200 g	72	2,8 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	90	3,6 g	13 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spisskål?

100 g Spisskål inneholder 36 kcal, med 1,4 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spisskål?

50 g Spisskål inneholder 18 kcal, med 0,7 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spisskål?

150 g Spisskål inneholder 54 kcal, med 2,1 g protein, 8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spisskål?

200 g Spisskål inneholder 72 kcal, med 2,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spisskål?

250 g Spisskål inneholder 90 kcal, med 3,6 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G344162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert