Vit hva du har på tallerkenen

kinakål

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo1,6 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	20	2 g	1,6 g	0,2 g
50 g	50 g	10	1 g	0,8 g	0,1 g
150 g	150 g	30	3 g	2,3 g	0,3 g
200 g	200 g	40	4,1 g	3,1 g	0,5 g
250 g	250 g	50	5,1 g	3,9 g	0,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kinakål?

100 g kinakål inneholder 20 kcal, med 2 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kinakål?

50 g kinakål inneholder 10 kcal, med 1 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kinakål?

150 g kinakål inneholder 30 kcal, med 3 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g kinakål?

200 g kinakål inneholder 40 kcal, med 4,1 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g kinakål?

250 g kinakål inneholder 50 kcal, med 5,1 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G321132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert