Vit hva du har på tallerkenen

Kinakål

Kalorier og næringsinnhold

stuet, med revet ost

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Karbo1,4 g

Fett4,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	56	2,1 g	1,4 g	4,3 g
50 g	50 g	28	1,1 g	0,7 g	2,2 g
150 g	150 g	84	3,2 g	2,1 g	6,5 g
200 g	200 g	112	4,2 g	2,8 g	8,6 g
250 g	250 g	140	5,3 g	3,5 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kinakål?

100 g Kinakål inneholder 56 kcal, med 2,1 g protein, 1,4 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kinakål?

50 g Kinakål inneholder 28 kcal, med 1,1 g protein, 0,7 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kinakål?

150 g Kinakål inneholder 84 kcal, med 3,2 g protein, 2,1 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kinakål?

200 g Kinakål inneholder 112 kcal, med 4,2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kinakål?

250 g Kinakål inneholder 140 kcal, med 5,3 g protein, 3,5 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X533042 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert