Vit hva du har på tallerkenen

Kinakål

Kalorier og næringsinnhold

med eddikmarinade

107

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo1,3 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	107	1,4 g	1,3 g	10 g
50 g	50 g	54	0,7 g	0,7 g	5,1 g
150 g	150 g	161	2,1 g	2 g	15 g
200 g	200 g	214	2,8 g	2,7 g	20 g
250 g	250 g	268	3,5 g	3,4 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kinakål?

100 g Kinakål inneholder 107 kcal, med 1,4 g protein, 1,3 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kinakål?

50 g Kinakål inneholder 54 kcal, med 0,7 g protein, 0,7 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kinakål?

150 g Kinakål inneholder 161 kcal, med 2,1 g protein, 2 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kinakål?

200 g Kinakål inneholder 214 kcal, med 2,8 g protein, 2,7 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kinakål?

250 g Kinakål inneholder 268 kcal, med 3,5 g protein, 3,4 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X2A1000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert