Vit hva du har på tallerkenen
Cabbage, pointed, Danish, raw
Kalorier og næringsinnhold
21
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo2,9 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 21 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 2,9 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 8,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6,3 µg 1%
- Vitamin C 27,3 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 15,7 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 41,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 44,1 mg 3%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 10,5 mg 3%
- Fosfor 34,1 mg 3%
- Kalium 233 mg 5%
- Sink 0,17 mg 2%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,55 µg 1%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,5 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,3 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,1 g | 5,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,9 g | 7,2 g | 0 g |
Lignende matvarer
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Spisskålrå18 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg danish12 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
Spørsmål om Cabbage, pointed, Danish, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
100 g Cabbage, pointed, Danish, raw inneholder 21 kcal, med 1,5 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
50 g Cabbage, pointed, Danish, raw inneholder 11 kcal, med 0,8 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
150 g Cabbage, pointed, Danish, raw inneholder 32 kcal, med 2,3 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
200 g Cabbage, pointed, Danish, raw inneholder 42 kcal, med 3,1 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
250 g Cabbage, pointed, Danish, raw inneholder 53 kcal, med 3,9 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1751 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
