Vit hva du har på tallerkenen
Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Kalorier og næringsinnhold
26
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo3,9 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 26 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 3,9 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 13,4 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 0,26 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 250 mg 5%
- Sink 0,14 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3 g | 9,8 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Kale40 kcal / 100 g
- Kale baby leaf19 kcal / 100 g
- Green lettuce assorted varieties14 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
Spørsmål om Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
100 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw inneholder 26 kcal, med 1,2 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
50 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw inneholder 13 kcal, med 0,6 g protein, 2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
150 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw inneholder 39 kcal, med 1,8 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
200 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw inneholder 52 kcal, med 2,4 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
250 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw inneholder 65 kcal, med 3 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1102 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
