Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, stekt uten fett, i panne

kalorierkcal per 100 g

Protein4,4 g

Karbo4,8 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	63	4,4 g	4,8 g	1,3 g
50 g	50 g	32	2,2 g	2,4 g	0,7 g
150 g	150 g	95	6,6 g	7,2 g	2 g
200 g	200 g	126	8,8 g	9,6 g	2,7 g
250 g	250 g	158	11 g	12 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 63 kcal, med 4,4 g protein, 4,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 32 kcal, med 2,2 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 95 kcal, med 6,6 g protein, 7,2 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 126 kcal, med 8,8 g protein, 9,6 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 158 kcal, med 11 g protein, 12 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G312282 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert