Vit hva du har på tallerkenen

Pak choi

Kalorier og næringsinnhold

dampet, tilberedt uten fett

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Karbo1 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	17	1,9 g	1 g	0,2 g
50 g	50 g	9	1 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	26	2,9 g	1,5 g	0,3 g
200 g	200 g	34	3,8 g	2 g	0,4 g
250 g	250 g	43	4,8 g	2,5 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pak choi?

100 g Pak choi inneholder 17 kcal, med 1,9 g protein, 1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pak choi?

50 g Pak choi inneholder 9 kcal, med 1 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pak choi?

150 g Pak choi inneholder 26 kcal, med 2,9 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pak choi?

200 g Pak choi inneholder 34 kcal, med 3,8 g protein, 2 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pak choi?

250 g Pak choi inneholder 43 kcal, med 4,8 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G324152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert