Vit hva du har på tallerkenen

Blandede grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

gulrøtter, blomkål- og brokkolibuketter, stekt i panne uten fett

kalorierkcal per 100 g

Protein3,4 g

Karbo6,9 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	55	3,4 g	6,9 g	0,6 g
50 g	50 g	28	1,7 g	3,5 g	0,3 g
150 g	150 g	83	5,2 g	10 g	1 g
200 g	200 g	110	6,9 g	14 g	1,3 g
250 g	250 g	138	8,6 g	17 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandede grønnsaker?

100 g Blandede grønnsaker inneholder 55 kcal, med 3,4 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandede grønnsaker?

50 g Blandede grønnsaker inneholder 28 kcal, med 1,7 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandede grønnsaker?

150 g Blandede grønnsaker inneholder 83 kcal, med 5,2 g protein, 10 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandede grønnsaker?

200 g Blandede grønnsaker inneholder 110 kcal, med 6,9 g protein, 14 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandede grønnsaker?

250 g Blandede grønnsaker inneholder 138 kcal, med 8,6 g protein, 17 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G090182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert