Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett, i panne

kalorierkcal per 100 g

Protein4,8 g

Karbo11 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	71	4,8 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	36	2,4 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	107	7,3 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	142	9,7 g	21 g	1,1 g
250 g	250 g	178	12 g	27 g	1,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 71 kcal, med 4,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 36 kcal, med 2,4 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 107 kcal, med 7,3 g protein, 16 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 142 kcal, med 9,7 g protein, 21 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 178 kcal, med 12 g protein, 27 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G311182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert