Vit hva du har på tallerkenen

Grønne erter

Kalorier og næringsinnhold

ferske, kokte, uten olje og usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein6,6 g

Karbo12 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	93	6,6 g	12 g	0,6 g
50 g	50 g	47	3,3 g	6,2 g	0,3 g
150 g	150 g	140	9,9 g	19 g	0,9 g
200 g	200 g	186	13 g	25 g	1,2 g
250 g	250 g	233	17 g	31 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne erter?

100 g Grønne erter inneholder 93 kcal, med 6,6 g protein, 12 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne erter?

50 g Grønne erter inneholder 47 kcal, med 3,3 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne erter?

150 g Grønne erter inneholder 140 kcal, med 9,9 g protein, 19 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne erter?

200 g Grønne erter inneholder 186 kcal, med 13 g protein, 25 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne erter?

250 g Grønne erter inneholder 233 kcal, med 17 g protein, 31 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: tbca BRC0024T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert