Vit hva du har på tallerkenen
Grønne erter
Kalorier og næringsinnhold
kokt, i enkel hvit saus
80
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo10 g
Fett1,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 80 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sukkerarter 1,1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4,8 g | 10 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,4 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7,2 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 9,6 g | 21 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 12 g | 26 g | 3 g |
Lignende matvarer
- Modne grønne erterkokt117 kcal / 100 g
- Frosne grønne erterkokt, avsilt, med salt78 kcal / 100 g
- Hageerterkokt, kokt i vann81 kcal / 100 g
- Grønne bønnerkokte, i enkel hvit saus34 kcal / 100 g
- Grønne erpsterhermetisk, uten tilsatt salt, avrente faste bestanddele69 kcal / 100 g
- Ferske erterkokte69 kcal / 100 g
- Gulrøtter erter og bønnerkokt, i grunnleggende hvit saus52 kcal / 100 g
- Erterkokt i usaltet vann79 kcal / 100 g
- Frosne erterkokte92 kcal / 100 g
- Gulrøtter og erterstuvet, i lys grunnsaus med fløte83 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønne erter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne erter?
100 g Grønne erter inneholder 80 kcal, med 4,8 g protein, 10 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne erter?
50 g Grønne erter inneholder 40 kcal, med 2,4 g protein, 5,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne erter?
150 g Grønne erter inneholder 120 kcal, med 7,2 g protein, 16 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne erter?
200 g Grønne erter inneholder 160 kcal, med 9,6 g protein, 21 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne erter?
250 g Grønne erter inneholder 200 kcal, med 12 g protein, 26 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X570153 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
