Vit hva du har på tallerkenen

Grønne erter

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avrent, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein5,4 g

Karbo10 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	84	5,4 g	10 g	0,2 g
50 g	50 g	42	2,7 g	5,1 g	0,1 g
150 g	150 g	126	8 g	15 g	0,3 g
200 g	200 g	168	11 g	20 g	0,4 g
250 g	250 g	210	13 g	25 g	0,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne erter?

100 g Grønne erter inneholder 84 kcal, med 5,4 g protein, 10 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne erter?

50 g Grønne erter inneholder 42 kcal, med 2,7 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne erter?

150 g Grønne erter inneholder 126 kcal, med 8 g protein, 15 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne erter?

200 g Grønne erter inneholder 168 kcal, med 11 g protein, 20 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne erter?

250 g Grønne erter inneholder 210 kcal, med 13 g protein, 25 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6481 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert