Vit hva du har på tallerkenen

grønne erster

Kalorier og næringsinnhold

på boks, faste bestanddeler og væske, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein3,2 g

Karbo6,5 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	53	3,2 g	6,5 g	0,3 g
50 g	50 g	27	1,6 g	3,2 g	0,2 g
150 g	150 g	80	4,8 g	9,7 g	0,5 g
200 g	200 g	106	6,4 g	13 g	0,6 g
250 g	250 g	133	8 g	16 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g grønne erster?

100 g grønne erster inneholder 53 kcal, med 3,2 g protein, 6,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g grønne erster?

50 g grønne erster inneholder 27 kcal, med 1,6 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g grønne erster?

150 g grønne erster inneholder 80 kcal, med 4,8 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g grønne erster?

200 g grønne erster inneholder 106 kcal, med 6,4 g protein, 13 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g grønne erster?

250 g grønne erster inneholder 133 kcal, med 8 g protein, 16 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6480 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert