Vit hva du har på tallerkenen

Frosne grønne erters

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avsilen

kalorierkcal per 100 g

Protein5,2 g

Karbo9,9 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	78	5,2 g	9,9 g	0,3 g
50 g	50 g	39	2,6 g	4,9 g	0,1 g
150 g	150 g	117	7,7 g	15 g	0,4 g
200 g	200 g	156	10 g	20 g	0,5 g
250 g	250 g	195	13 g	25 g	0,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frosne grønne erters?

100 g Frosne grønne erters inneholder 78 kcal, med 5,2 g protein, 9,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frosne grønne erters?

50 g Frosne grønne erters inneholder 39 kcal, med 2,6 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frosne grønne erters?

150 g Frosne grønne erters inneholder 117 kcal, med 7,7 g protein, 15 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Frosne grønne erters?

200 g Frosne grønne erters inneholder 156 kcal, med 10 g protein, 20 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Frosne grønne erters?

250 g Frosne grønne erters inneholder 195 kcal, med 13 g protein, 25 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2412 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert