Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging kalkun
Kalori & informasi gizi
dipanggang/dimasak dalam oven
151
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak3,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 151 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 9,5 mg 59%
- Asam pantotenat (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineral
- Kalsium 9,7 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 44,3 mg 11%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 483 mg 10%
- Seng 3,8 mg 34%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 29 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 44 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 58 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 73 g | 0 g | 9,6 g |
Makanan serupa
- Daging kalkun gelapsemua kelas, dipanggang196 kcal / 100 g
- Daging kalkun sajapute, hahn, hanya daging, dipanggang177 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Escalope kalkundipanggang, dipanggang oven139 kcal / 100 g
- Daging dan kulit kalkunsemua kelas, dipanggang192 kcal / 100 g
- Paha kalkunayam, paha, hanya daging, dipanggang195 kcal / 100 g
- Dada kalkundaging, panggang160 kcal / 100 g
- Jantung kalkundimasak167 kcal / 100 g
- Hati kalkundimasak182 kcal / 100 g
- Daging paha kalkunsemua kelas, dipanggang189 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Daging kalkun?
100 g Daging kalkun mengandung 151 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kalkun?
50 g Daging kalkun mengandung 76 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kalkun?
150 g Daging kalkun mengandung 227 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kalkun?
200 g Daging kalkun mengandung 302 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kalkun?
250 g Daging kalkun mengandung 378 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36302 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
