Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging kalkun
Kalori & informasi gizi
broiler, panggang
167
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak4,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,3 g 5%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61,8 mg 3%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 9,6 mg 60%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Mineral
- Kalsium 9,4 mg 1%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 18,9 mg 4%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 319 mg 7%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 15,2 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 45 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 60 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 75 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging kalkun gelapsemua kelas, dipanggang196 kcal / 100 g
- Daging kalkun sajapute, hahn, hanya daging, dipanggang177 kcal / 100 g
- Daging kalkun dan kulitnyabroiler, mentah141 kcal / 100 g
- Daging dan kulit kalkunayam pedaging, daging dan kulit, dipanggang185 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Dada kalkunbroiler, hanya daging, dipanggang150 kcal / 100 g
- Daging paha kalkunbroiler, dipanggang182 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkunbroiler, daging dan kulit, dipanggang197 kcal / 100 g
- Paha kalkunbroiler, daging dan kulit, dipanggang198 kcal / 100 g
- Kalkun fryer-roasterdaging dan kulit, dimasak, dipanggang172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Daging kalkun?
100 g Daging kalkun mengandung 167 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kalkun?
50 g Daging kalkun mengandung 84 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kalkun?
150 g Daging kalkun mengandung 251 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kalkun?
200 g Daging kalkun mengandung 334 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kalkun?
250 g Daging kalkun mengandung 418 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 725 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
