Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging dan kulit kalkun
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, daging dan kulit, dipanggang
185
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62,8 mg 3%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 9,1 mg 57%
- Asam pantotenat (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 68,6 mg 12%
Mineral
- Kalsium 9,6 mg 1%
- Zat besi 0,59 mg 3%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 313 mg 7%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 13,8 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 73 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Daging putih kalkun dan kulitnyabroiler, dipanggang173 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dipanggang239 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Dada kalkunbroiler, daging dan kulit, dipanggang163 kcal / 100 g
- Kalkun fryer-roasterdaging dan kulit, dimasak, dipanggang172 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
- Paha kalkunbroiler, daging dan kulit, dipanggang198 kcal / 100 g
- Kulit dan lemak kalkunsemua kelas, dipanggang361 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging dan kulit kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit kalkun?
100 g Daging dan kulit kalkun mengandung 185 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit kalkun?
50 g Daging dan kulit kalkun mengandung 93 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit kalkun?
150 g Daging dan kulit kalkun mengandung 278 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dan kulit kalkun?
200 g Daging dan kulit kalkun mengandung 370 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dan kulit kalkun?
250 g Daging dan kulit kalkun mengandung 463 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 723 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
