Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging kalkun dan kulitnya
Kalori & informasi gizi
broiler, mentah
141
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak5,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 141 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,8 g 7%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57,7 mg 3%
- Kolesterol 75,5 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Mineral
- Kalsium 5,7 mg 0%
- Zat besi 0,42 mg 2%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 306 mg 7%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 11,6 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Daging putih kalkun dan kulitnyabroiler, mentah139 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, mentah148 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, mentah380 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitsemua kategori, daging, mentah151 kcal / 100 g
- Dada kalkunpotongan eceran, daging dan kulit, mentah155 kcal / 100 g
- Paha atas kalkun dengan kulitbetina, paha atas, daging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Kalkunutuh, daging dan kulit, mentah144 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Ayam dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah215 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging kalkun dan kulitnya
Berapa kalori dalam 100 g Daging kalkun dan kulitnya?
100 g Daging kalkun dan kulitnya mengandung 141 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kalkun dan kulitnya?
50 g Daging kalkun dan kulitnya mengandung 71 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kalkun dan kulitnya?
150 g Daging kalkun dan kulitnya mengandung 212 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kalkun dan kulitnya?
200 g Daging kalkun dan kulitnya mengandung 282 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kalkun dan kulitnya?
250 g Daging kalkun dan kulitnya mengandung 353 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 722 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
