Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kulit dan lemak kalkun
Kalori & informasi gizi
semua kelas, dipanggang
361
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak30 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 361 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 30 g 39%
- Lemak jenuh 12 g 60%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72,9 mg 3%
- Kolesterol 151 mg 50%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineral
- Kalsium 11,5 mg 1%
- Zat besi 0,44 mg 2%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 256 mg 5%
- Seng 0,71 mg 6%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit kalkunmentah139 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Daging putih kalkun dengan kulitsemua kelas, dipanggang180 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitsemua kategori, daging, dipanggang204 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Punggung kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dimasak, dipanggang244 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
- Dada kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dipanggang172 kcal / 100 g
- Paha atas kalkun dengan kulitbetina, paha atas, daging dan kulit, dipanggang212 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kulit dan lemak kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Kulit dan lemak kalkun?
100 g Kulit dan lemak kalkun mengandung 361 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit dan lemak kalkun?
50 g Kulit dan lemak kalkun mengandung 181 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit dan lemak kalkun?
150 g Kulit dan lemak kalkun mengandung 542 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kulit dan lemak kalkun?
200 g Kulit dan lemak kalkun mengandung 722 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kulit dan lemak kalkun?
250 g Kulit dan lemak kalkun mengandung 903 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 693 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
