Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging kalkun
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, hanya daging, mentah
112
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54,5 mg 2%
- Kolesterol 70,4 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 8,4 mg 53%
- Asam pantotenat (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 5,9 mg 0%
- Zat besi 0,44 mg 2%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 322 mg 7%
- Seng 1,4 mg 12%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 13 µg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 43 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 54 g | 0 g | 5,4 g |
Makanan serupa
- Daging kalkun dan kulitnyabroiler, mentah141 kcal / 100 g
- Daging kalkun gelapsemua kelas, mentah127 kcal / 100 g
- Daging kalkun bagian teranghanya, mentah110 kcal / 100 g
- Daging kalkun mudadengan kulit, mentah151 kcal / 100 g
- Daging kalkun sajapute, hahn, hanya daging, dipanggang177 kcal / 100 g
- Dada kalkunpotongan eceran, daging dan kulit, mentah155 kcal / 100 g
- Kalkunutuh, daging saja, mentah115 kcal / 100 g
- Daging putih kalkunutuh, mentah114 kcal / 100 g
- Daging dada kalkunpotongan eceran, mentah114 kcal / 100 g
- Fillet kalkunmentah110 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Daging kalkun?
100 g Daging kalkun mengandung 112 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kalkun?
50 g Daging kalkun mengandung 56 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kalkun?
150 g Daging kalkun mengandung 168 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kalkun?
200 g Daging kalkun mengandung 224 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kalkun?
250 g Daging kalkun mengandung 280 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 724 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
