Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging kalkun bagian terang
Kalori & informasi gizi
hanya, mentah
110
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 110 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54,7 mg 2%
- Kolesterol 56,4 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 5,1 mg 0%
- Zat besi 0,27 mg 1%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalium 326 mg 7%
- Seng 0,98 mg 9%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 7,3 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 3,3 g |
Makanan serupa
- Daging putih kalkunjantan, daging dan kulit, mentah133 kcal / 100 g
- Daging putih kalkun dengan kulitayam, daging putih dan kulit, mentah137 kcal / 100 g
- Dada kalkunpotongan eceran, daging dan kulit, mentah155 kcal / 100 g
- Kulit kalkunutuh, cerah dan gelap, mentah407 kcal / 100 g
- Fillet kalkunmentah110 kcal / 100 g
- Paha kalkunjantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Kalkunayam, hanya daging, mentah120 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunjantan, daging saja, mentah121 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitsemua kategori, daging, mentah151 kcal / 100 g
- Punggung kalkunsemua kelas, hanya daging, mentah128 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging kalkun bagian terang
Berapa kalori dalam 100 g Daging kalkun bagian terang?
100 g Daging kalkun bagian terang mengandung 110 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kalkun bagian terang?
50 g Daging kalkun bagian terang mengandung 55 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kalkun bagian terang?
150 g Daging kalkun bagian terang mengandung 165 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kalkun bagian terang?
200 g Daging kalkun bagian terang mengandung 220 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kalkun bagian terang?
250 g Daging kalkun bagian terang mengandung 275 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 788 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
