Ketahui apa yang ada di piring Anda

Hati kalkun

Kalori & informasi gizi

dimasak

182
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak8,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 182 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 8,2 g 10%
  • Lemak jenuh 2,3 g 12%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 98 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 10800 µg 1200%
  • Vitamin C 22,6 mg 25%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 2,7 mg 207%
  • Niasin (B3) 11,1 mg 69%
  • Asam pantotenat (B5) 4,4 mg 87%
  • Vitamin B6 0,88 mg 52%
  • Folat (B9) 691 µg 173%
  • Vitamin B12 28,2 µg 1175%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 1,8 mg 10%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Seng 4,5 mg 41%
  • Tembaga 1,1 mg 117%
  • Mangan 0,33 mg 14%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18227 g0 g8,2 g
50 g50 g9114 g0 g4,1 g
150 g150 g27341 g0 g12 g
200 g200 g36454 g0 g16 g
250 g250 g45568 g0 g21 g

Pertanyaan tentang Hati kalkun

Berapa kalori dalam 100 g Hati kalkun?

100 g Hati kalkun mengandung 182 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati kalkun?

50 g Hati kalkun mengandung 91 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati kalkun?

150 g Hati kalkun mengandung 273 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hati kalkun?

200 g Hati kalkun mengandung 364 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hati kalkun?

250 g Hati kalkun mengandung 455 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40118 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat