Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha kalkun
Kalori & informasi gizi
mentah
Karbo0 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 269 mg 6%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 0 g | 9,2 g |
Makanan serupa
- Daging paha kalkunbroiler, mentah116 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitsemua kategori, daging, mentah151 kcal / 100 g
- Seperempat paha kalkuntanpa kulit, mentah120 kcal / 100 g
- Daging paha kalkun sajajantan, mentah131 kcal / 100 g
- Daging paha kalkun dengan kulitbroiler, mentah143 kcal / 100 g
- Paha atas kalkundari utuh, hanya daging, mentah108 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkundari burung utuh, hanya daging, mentah109 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, mentah143 kcal / 100 g
- Daging drumstick kalkunbagian eceran, mentah118 kcal / 100 g
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36311 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
