Ketahui apa yang ada di piring Anda
Drumstick kalkun
Kalori & informasi gizi
semua kelas, daging dan kulit, mentah
143
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak6,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68,6 mg 3%
- Kolesterol 93,2 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,7 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 72,5 mg 13%
Mineral
- Kalsium 5,7 mg 0%
- Zat besi 0,64 mg 4%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 284 mg 6%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8,4 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 48 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick kalkunbagian eceran, mentah118 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah141 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Daging paha kalkunbroiler, mentah116 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitsemua kategori, daging, mentah151 kcal / 100 g
- Daging paha bawah kalkunsemua kelas, dipanggang190 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Dada kalkunpotongan eceran, daging dan kulit, mentah155 kcal / 100 g
- Sayap kalkunutuh, hanya daging, mentah115 kcal / 100 g
- Drumstick ayamdaging gelap, hanya daging, dengan larutan tambahan, mentah106 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Drumstick kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Drumstick kalkun?
100 g Drumstick kalkun mengandung 143 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Drumstick kalkun?
50 g Drumstick kalkun mengandung 72 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Drumstick kalkun?
150 g Drumstick kalkun mengandung 215 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Drumstick kalkun?
200 g Drumstick kalkun mengandung 286 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Drumstick kalkun?
250 g Drumstick kalkun mengandung 358 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6863 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
