Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha kalkun dengan kulit
Kalori & informasi gizi
broiler, mentah
143
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak6,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,9 g 9%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59,7 mg 3%
- Kolesterol 87,5 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineral
- Kalsium 4,7 mg 0%
- Zat besi 0,62 mg 3%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 308 mg 7%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 15,6 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Paha kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah161 kcal / 100 g
- Paha atas kalkun dengan kulitbetina, paha atas, daging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Daging paha kalkunbroiler, mentah116 kcal / 100 g
- Daging kalkun dan kulitnyabroiler, mentah141 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, mentah148 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, mentah143 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, mentah380 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha kalkun dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha kalkun dengan kulit?
100 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 143 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha kalkun dengan kulit?
50 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 72 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha kalkun dengan kulit?
150 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 215 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha kalkun dengan kulit?
200 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 286 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha kalkun dengan kulit?
250 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 358 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6897 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
