Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha kalkun dengan kulit
Kalori & informasi gizi
jantan, panggang
204
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak9,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 204 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,9 g 13%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68,1 mg 3%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,94 mg 5%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 278 mg 6%
- Seng 3 mg 28%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 20,6 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 67 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Daging paha kalkunjantan, panggang189 kcal / 100 g
- Paha atas kalkun dengan kulitbetina, paha atas, daging dan kulit, dipanggang212 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Daging dan kulit kalkunmentah139 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunjantan, daging dan kulit, dipanggang207 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Dada kalkunjantan, daging dan kulit, dipanggang175 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha kalkun dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha kalkun dengan kulit?
100 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 204 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha kalkun dengan kulit?
50 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 102 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha kalkun dengan kulit?
150 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 306 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha kalkun dengan kulit?
200 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 408 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha kalkun dengan kulit?
250 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 510 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5189 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
