Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha kalkun dengan kulit
Kalori & informasi gizi
jantan, mentah
151
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak7,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 151 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,7 g 10%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65,3 mg 3%
- Kolesterol 90,7 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 69%
Mineral
- Kalsium 3,8 mg 0%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 282 mg 6%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 7,7 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Paha atas kalkun dengan kulitbetina, paha atas, daging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah161 kcal / 100 g
- Daging paha kalkun sajajantan, mentah131 kcal / 100 g
- Daging paha atas kalkunsemua kelas, mentah130 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, mentah148 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunjantan, daging saja, mentah121 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, mentah380 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Kulit kalkun dan lemak terpisahkansemua kelas, mentah383 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha kalkun dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha kalkun dengan kulit?
100 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 151 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha kalkun dengan kulit?
50 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 76 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha kalkun dengan kulit?
150 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 227 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha kalkun dengan kulit?
200 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 302 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha kalkun dengan kulit?
250 g Daging paha kalkun dengan kulit mengandung 378 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5188 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
