Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang
Kalori & informasi gizi
semua kelas, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 205 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,6 g 12%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68,5 mg 3%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Kolin 96,8 mg 18%
Mineral
- Kalsium 7,8 mg 1%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 304 mg 6%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 21,3 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 69 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Daging paha atas kalkun dipanggangsemua kelas, dipanggang190 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitsemua kategori, daging, dipanggang204 kcal / 100 g
- Paha atas kalkun dengan kulitbetina, paha atas, daging dan kulit, dipanggang212 kcal / 100 g
- Daging dan kulit kalkunmentah139 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dipanggang203 kcal / 100 g
- Kulit dan lemak kalkunsemua kelas, dipanggang361 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, dimasak, dipanggang235 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang?
100 g Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang mengandung 205 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang?
50 g Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang mengandung 103 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang?
150 g Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang mengandung 308 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang?
200 g Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang mengandung 410 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang?
250 g Daging paha atas kalkun dengan kulit, dipanggang mengandung 513 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6871 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
