Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap kalkun dengan kulit
Kalori & informasi gizi
bagian eceran, daging, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 235 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 3,7 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 106 mg 5%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 8,9 mg 55%
- Asam pantotenat (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Kolin 77,1 mg 14%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 215 mg 5%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28,4 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 29 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 porsi | 85 g | 200 | 24 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 400 | 49 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 100 | 12 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 599 | 73 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porsi | 340 g | 799 | 98 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 58 g | 0,3 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 72 g | 0,3 g | 33 g |
Makanan serupa
- Daging sayap kalkun dengan kulitjantan, mentah158 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkunbagian eceran, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Daging dan kulit sayap kalkunsemua kelas, dipanggang220 kcal / 100 g
- Sayap kalkunutuh, hanya daging, mentah115 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah141 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap kalkun dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Sayap kalkun dengan kulit?
100 g Sayap kalkun dengan kulit mengandung 235 kcal, dengan 29 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Sayap kalkun dengan kulit?
1 porsi (85 g) Sayap kalkun dengan kulit mengandung 200 kcal, dengan 24 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Sayap kalkun dengan kulit?
2 porsi (170 g) Sayap kalkun dengan kulit mengandung 400 kcal, dengan 49 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Sayap kalkun dengan kulit?
½ porsi (42,5 g) Sayap kalkun dengan kulit mengandung 100 kcal, dengan 12 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Sayap kalkun dengan kulit?
3 porsi (255 g) Sayap kalkun dengan kulit mengandung 599 kcal, dengan 73 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Sayap kalkun dengan kulit?
4 porsi (340 g) Sayap kalkun dengan kulit mengandung 799 kcal, dengan 98 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap kalkun dengan kulit?
50 g Sayap kalkun dengan kulit mengandung 118 kcal, dengan 14 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap kalkun dengan kulit?
150 g Sayap kalkun dengan kulit mengandung 353 kcal, dengan 43 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171133 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
