Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging dan kulit sayap kalkun
Kalori & informasi gizi
semua kelas, dipanggang
220
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 220 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 77,3 mg 3%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 68,6 mg 12%
Mineral
- Kalsium 10,5 mg 1%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 257 mg 5%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8,5 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 74 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkunsemua kelas, hanya daging, dipanggang183 kcal / 100 g
- Daging dan kulit kalkunmentah139 kcal / 100 g
- Sayap kalkunutuh, hanya daging, mentah115 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitsemua kategori, daging, dipanggang204 kcal / 100 g
- Kulit dan lemak kalkunsemua kelas, dipanggang361 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
- Punggung kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dipanggang240 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging dan kulit sayap kalkun
Berapa kalori dalam 100 g daging dan kulit sayap kalkun?
100 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 220 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging dan kulit sayap kalkun?
50 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 110 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging dan kulit sayap kalkun?
150 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 330 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging dan kulit sayap kalkun?
200 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 440 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging dan kulit sayap kalkun?
250 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 550 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 719 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
