Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging dan kulit sayap kalkun
Kalori & informasi gizi
broiler, dipanggang
220
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 220 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 10,4 mg 1%
- Zat besi 0,47 mg 3%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 256 mg 5%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8,3 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 60 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 75 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Daging sayap kalkunbroiler, dipanggang182 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Daging dan kulit kalkunayam pedaging, daging dan kulit, dipanggang185 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitsemua kategori, daging, dipanggang204 kcal / 100 g
- Kulit dan lemak kalkunsemua kelas, dipanggang361 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, dimasak, dipanggang197 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging dan kulit sayap kalkun
Berapa kalori dalam 100 g daging dan kulit sayap kalkun?
100 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 220 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging dan kulit sayap kalkun?
50 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 110 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging dan kulit sayap kalkun?
150 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 330 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging dan kulit sayap kalkun?
200 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 440 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging dan kulit sayap kalkun?
250 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 550 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 749 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
