Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging dan kulit sayap kalkun
Kalori & informasi gizi
broiler, mentah
179
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58,9 mg 3%
- Kolesterol 80,1 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 5,8 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Mineral
- Kalsium 7,4 mg 1%
- Zat besi 0,31 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 251 mg 5%
- Seng 1,4 mg 12%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8,4 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Daging sayap kalkunbroiler, mentah111 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Daging kalkun dan kulitnyabroiler, mentah141 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, mentah148 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, mentah380 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah141 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah161 kcal / 100 g
- Kulit kalkun dan lemak terpisahkansemua kelas, mentah383 kcal / 100 g
- Ayam dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah215 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging dan kulit sayap kalkun
Berapa kalori dalam 100 g daging dan kulit sayap kalkun?
100 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 179 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging dan kulit sayap kalkun?
50 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 90 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging dan kulit sayap kalkun?
150 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 269 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging dan kulit sayap kalkun?
200 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 358 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging dan kulit sayap kalkun?
250 g daging dan kulit sayap kalkun mengandung 448 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 748 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
