Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sayap kalkun
Kalori & informasi gizi
semua kelas, hanya daging, dipanggang
183
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak5,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 183 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 78,5 mg 3%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 7,6 mg 48%
- Asam pantotenat (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
- Kolin 78,1 mg 14%
Mineral
- Kalsium 10,3 mg 1%
- Zat besi 0,51 mg 3%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 257 mg 5%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 10,8 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 32 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 48 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 80 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Daging sayap kalkun sajamentah108 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkun dengan kulitjantan, mentah158 kcal / 100 g
- Daging dan kulit sayap kalkunsemua kelas, dipanggang220 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging, daging, dipanggang203 kcal / 100 g
- Punggung kalkunsemua kelas, hanya daging, dipanggang227 kcal / 100 g
- Kalkunbetina, hanya daging, dipanggang182 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitsemua kategori, daging, dipanggang204 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dipanggang203 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sayap kalkun
Berapa kalori dalam 100 g daging sayap kalkun?
100 g daging sayap kalkun mengandung 183 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sayap kalkun?
50 g daging sayap kalkun mengandung 92 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sayap kalkun?
150 g daging sayap kalkun mengandung 275 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging sayap kalkun?
200 g daging sayap kalkun mengandung 366 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging sayap kalkun?
250 g daging sayap kalkun mengandung 458 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6877 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
