Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap kalkun
Kalori & informasi gizi
ayam, daging dan kulit, mentah
167
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55,1 mg 2%
- Kolesterol 78,5 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,37 mg 21%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Mineral
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 205 mg 4%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8,3 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkunayam betina, hanya daging, mentah104 kcal / 100 g
- Daging dan kulit sayap kalkunsemua kelas, mentah168 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkun dengan kulitjantan, mentah158 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkun sajamentah108 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, mentah148 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Kalkunayam, hanya daging, mentah120 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitayam, paha, daging dan kulit, mentah164 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Sayap kalkun?
100 g Sayap kalkun mengandung 167 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap kalkun?
50 g Sayap kalkun mengandung 84 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap kalkun?
150 g Sayap kalkun mengandung 251 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayap kalkun?
200 g Sayap kalkun mengandung 334 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayap kalkun?
250 g Sayap kalkun mengandung 418 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 774 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
