Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sayap kalkun
Kalori & informasi gizi
ayam betina, hanya daging, mentah
104
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak2,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60,4 mg 3%
- Kolesterol 67,1 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Mineral
- Kalsium 7,9 mg 1%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 215 mg 5%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 10,7 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 43 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 54 g | 0 g | 6,3 g |
Makanan serupa
- Daging sayap kalkun sajamentah108 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkun dengan kulitjantan, mentah158 kcal / 100 g
- Sayap kalkunutuh, hanya daging, mentah115 kcal / 100 g
- Daging dan kulit sayap kalkunsemua kelas, mentah168 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Daging gelap kalkunhanya, mentah131 kcal / 100 g
- Kalkunayam, hanya daging, mentah120 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, mentah148 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitayam, paha, daging dan kulit, mentah164 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sayap kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Daging sayap kalkun?
100 g Daging sayap kalkun mengandung 104 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sayap kalkun?
50 g Daging sayap kalkun mengandung 52 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sayap kalkun?
150 g Daging sayap kalkun mengandung 156 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sayap kalkun?
200 g Daging sayap kalkun mengandung 208 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sayap kalkun?
250 g Daging sayap kalkun mengandung 260 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6862 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
